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TERAPIA EM MOVIMENTO.
A natação no mar é uma experiência única que vai muito além do simples ato de nadar. Quando mergulhamos nas águas salgadas, somos envolvidos por um ambiente que naturalmente nos convida a uma nova descoberta: ondas, ventos, chuva, sol, correntes, animais marinhos... tudo isso faz parte, e o melhor é que conseguimos aprender e nos desenvolver nesse ambiente.
Além disso, a natação é um ótimo exercício para o corpo e a mente.
Uma das grandes vantagens da natação no mar é a possibilidade de cada dia ser diferente, ter uma liberdade de ir e vir para qualquer lado, fortalecer o psicológico e a o sistema imunológico.
É uma atividade que nos conecta com a natureza, fortalece nossa saúde e nos proporciona uma sensação de bem-estar que se estende para além do momento na água.
PARA QUEM:
- Pessoas que já treinam e buscam um grupo para fazer parte.
- Pessoas que querem treinar para alguma travessia ou evento em especial.
- Pessoas que tiveram alguma lesão e precisam de uma assessoria.
- Pessoas que querem começar a nadar.
- Pessoas que têm medo do mar.
- Pais que querem que seus filhos aprendam a nadar no mar.
ASSESSORIA DE NATAÇÃO NO MAR
O professor Rafael Hidalgo, especialista em natação e atividades aquáticas, guarda vidas civil, certificação vidas por vidas, certificação surf-salva pela sobrasa e atleta de águas abertas, desenvolve aulas no mar, do nível iniciante até o competitivo:
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Aulas todas terças e quintas, às 7 horas, na Praia da Enseada;
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Transição Piscina X Mar;
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Aula Infantil;
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Travessias Exclusivas, com segurança e acompanhamento;
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Vivências para pequenos grupos e academias de natação;
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Aulas e desafios personalizados.
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